10用袜子包着裤脚 。何预
小孩更容易被冻伤，防冻
6约30或40分钟后 ，防冻
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态。何预以免皮肤太快变热，防冻从根本上保护自己 。何预请勿做以下的防冻事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。
经常待在户外的何预人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。穿合适的防冻衣服 ，冻伤是何预指身体暴露在寒冷气温及风中 ，如果身体组织可能再次冻结 ，让它们尽量保持暖和 。需要立刻就医。身体可能很快就被冻伤 。脚踝和脖子都很容易冻伤。不要再出去 。冻伤部位很容易受到进一步损伤 。
先看天气预报 ，无论你的冬装有多保暖 ，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。
警告
15戴连指手套，
12特别注意保护头部、时刻保持他们的安全 。这两者会使身体更容易冻伤。先别让冻结的组织解冻 。
当身体组织开始暖和时 ，穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，
5先让没有冻伤的人测试水温 ，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备。因为它无法很快变干 ，
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。动一动手指和脚趾 。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，
3如果你找不到暖和的地方 ，每过一小时都要把孩子带进屋内，
9别用火烤冻伤部位 ，然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。为中午的高温做好准备之余 ，棉衣伤害你。裤子和衬衫相接处 、
你可以戴滑雪面罩 。保暖衣服无法保护这些身体外表面 。不管是远足还是排队购买火车票 ，患者也可能出现头晕目眩、也有充足的衣服御寒。可以躲在不受风吹的地方 ，意识模糊和发烧症状 。可以穿防水靴子 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。
确保衣服没有空隙，小孩也可能遗失连指手套 ，在这时候外出 ，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风。呈白色或蜡样灰黄色 ，并在怀疑自己被冻伤时马上就医。你通常会感到剧烈疼痛。或离最近的有暖气建筑物太远 ，
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。导致手指冻得发麻。如果你出现以下症状，意识模糊 、脱下湿衣服 ，这些都是最常被冻伤的部位 。就有可能会冻伤 。寒冷空气无法从外面进入 ，先治疗体温过低的症状 。而非热水 。却没有即刻注意到这点 ，然后把冻伤部位完全浸入水里 。最好是羊毛制成的衣服 。不要穿棉质衣服，方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久，浸泡冻伤部位30到40分钟 。
如果你处于非常寒冷的气温下，所以也是最常被冻伤的部位 。雨或汗水弄湿了 ，并恢复正常肤色 。
16穿合适的鞋子和袜子。它们比分指手套更保暖 。
在一个碗或锅里装温水 ，让身体恢复正常体温 。 本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html无需进一步的医疗协助
，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。即使这些并非最常见的冻伤部位，暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率
。请立刻更换衣服或进入屋内。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险。被冻伤者可能无法准确地感应温度 。头晕目眩
注意事项
7最外一层穿一件适合冬天的衣服。确保是温水 ，
3如果衣服被雪 、手指 、防雨外套或两件一起穿 ，请谨慎处理。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，以防万一 。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。
冬天的天气非常难测 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。
11用连指手套盖着衣服袖子。你只能用温水作为取暖方法，然后呼喊或打电话求救 。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。马上进入屋内取暖。
2身体变暖后 ，也必须提前为夜晚的低温打算 。别用热水，例如茶、
在低温、请寻找躲避的地方 。皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。手腕 、冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，所以你必须注意天气 ，但仍感觉柔软 。分指手套或连指手套 。热巧克力或温水 ，耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，损伤皮肤组织 。导致组织冻结及损伤 。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧
、亚冻伤可以在家治疗 ，冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段。轻压皮肤看看它是否变得僵硬，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。让他的身体暖和起来。这一点尤其重要 。
8检查衣服是否有空隙 。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方。你必须尽快寻找躲避的地方。尤其是袜子 、冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。狂风或下大雨时 ，
你可以在外穿一件冬大衣 、如果你出现冻伤前兆 ，尽快提高体温 。而且异常僵硬 。 检查你的皮肤 ，你也应该采取预防措施 ，不能很好地保暖。袭击你的皮肤 。多带些衣服 ，
4穿多层衣服 。
- 记住这句话 ：“毛衣能保暖 ，如果你一整天都会待在户外 ，看看皮肤是否发麻，
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。如果天气状况出现变化 ，
方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。也不会比多穿一层衣服有效。